رياضة الجمباز هي نشاط بدني ممتع يمثّل الأساس لجميع الرياضات تقريبًا، ويُعلّم المشاركين كيفية الحركة والقفز واللّف والتأرجح وغيرها من حركات الجسم المرنة، تُسهم هذه الرياضة بشكلٍ فريد في تحسين اللياقة العامة للجسم، والتنسيق والقوة والقدرة على التوازن وخفة الحركة وسرعتها، ويمكن أن يقوم بها الأشخاص من جميع الأعمار، وأصبحت أغلب النوادي الرياضية تحتوي على رياضة الجمباز، وتتم ممارستها إمّا كرياضة تنافسيةأو لتحسين قوة الجسم ومرونته.
أهداف التعليم:
إمكانية الطالب من:
- معرفة تاريخ الجمباز وأهم المصطلحات الرياضية الخاصة بهذه الرياضة.
- تصنيف أنواع وأشكال الجمباز.
- تطبيق المعلومات النظرية في التطبيق.
- Dr.: hacene arkoub